トマトダイエット 効果

　トマトダイエットは夜にトマトを続けて食べるものですが、それによってリコピンなどの美容にいい成分もしっかり摂ることができます。

　とくにこのリコピンは抗酸化作用があってアンチエイジングにも期待がもてますよ。さらに美肌にも効果があると言われていて、メラニンの生成を促す活性酸素を抑える効果があるそうなので、美白にもおすすめだそうです。

　いろいろと効果が期待できるトマトダイエットですが、毎日続けて食べるというのは飽きてしまいますよね。だから、サプリでしっかりと続けるのもおすすめですよ。

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